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Come si può utilizzare il feedback dei coach per migliorare le proprie performance?
Nel mondo frenetico di oggi, le performance individuali e di team sono cruciali per il successo personale e professionale. Il feedback è uno strumento potente[…]
Come si può allenare la resistenza aerobica per sport da combattimento?
La resistenza aerobica è fondamentale per ogni atleta, specialmente per chi pratica sport da combattimento. Questo tipo di allenamento non solo migliora la capacità di[…]
Quali sono i migliori accessori per l’allenamento degli sport da combattimento?
Benvenuti nel mondo degli sport da combattimento, un universo dinamico e impegnativo che richiede dedizione e attrezzature adeguate per raggiungere il massimo delle prestazioni. Che[…]